Super! Bijna een week ver...
Het voelt echt wel als een overwinning nu al vijf dagen op dit voedingsritme te leven. Als ik heel eerlijk ben moet ik wel toegeven dat de smaken van de flensjes, omeletten en zelfs die van de repen zeer herkenbaar worden. Tijd dus om creatiever aan de slag te gaan!
Er nog even de handleiding bij genomen, en gelezen dat er groentebouillon gebruikt mag worden om soep te maken met de groenten die op de 'toegestane' lijst staan.
Even voor alle duidelijkheid: mijn producten kocht ik via proteine-dieet.eu, maar ik mix de theorie van dit dieet met het pronokaldieet. Maar dan wel in de strenge zin. Zo laat proteïne-dieet frisdranken met zoetstof toe (Coke Zero, etc.), terwijl pronokal dit niet doet. Dan kies ik er voor die producten niet te gebruiken.
Het voedingsschema zag er hetzelfde uit als vorige dagen. Voor de groentjes had ik vandaag 120gr. courgette (met provencaalse kruiden) en 80gram gestoofde prei. Deze avond nam ik een 150gr. sla en een restje pure spinazie uit de diepvries, opgewarmd natuurlijk. Het smaakte!
Morgen zit mijn verlof er op, en ga ik dus terug aan het werk... Benieuwd of m'n dieet daar in de praktijk zal meevallen!
Dag Koen,
BeantwoordenVerwijderenHier dag 1. Gisteren nog een ijsje gaan eten, cocktail gedronken, ... en nu klaar voor discipline. Ik mix ook het PRO10 dieet met de theorie van pronokal. Het enige wat me niet lukt is het laten van frisdrank. 1 blikje cola light laat ik voorlopig toe per dag. Een hele stap als je bekijkt dat ik van soms wel 2 liter per dag kom!
Keep up the good work. Ik kan niet wachten tot ik zelf aan dag 5 zit!
Hey Fee!
BeantwoordenVerwijderenvan harte àlle succes gewenst! Ik versta je cola-twijfel... Ben vanavond ook een fles gaan halen. Maar weet nog niet of ik er van zal drinken of niet...
Thumbs up!