Week 20 : -1,9. (tot. -48.5 kg.)

Al een tijdje uit ketose, en toch lijkt alles vlotjes te verlopen. Het is enorm genieten van het fruit en het geroosterde sneetje brood met plattekaas bij het ontbijt.
's Avonds durf ik nu ook al eens 10gr. fondant chocolade te eten, en één maal per week, op zondagavond een trappist. Ik voel wat meer honger opkomen, maar dat is normaal. Voor de rest: geen zin in vettigheden en zwijnenvlees... Yuk!

Week 19 : -1,2. (tot. -46,6 kg.)

Week 18 : -1kg. (tot. -45,4 kg.)

Here we go... Uit ketose... Benieuwd wat de komende weken zullen brengen. Nu mag ik immers 30gr. volkorenbrood, 150gr. platte kaas (0% vet) en twee mandarijntjes als ontbijt nemen... Spannend.